Referat Fit und Zwäg dank ausgewogener Ernährung
Montag, 2. November 2026, 14 Uhr, Begegnungszentrum Neumatt
In diesem 45-minütigem Referat mit dem Ernährungsberater Daniel Messerli erhalten Sie praxisnahe Tipps zur Sturzprävention und zur Vermeidung von Mangelernährung inkl. konkreter, alltagstauglicher Mahlzeitenangebote. Zum Zvieri gibt es kleine proteinreiche «Versucherli», die gekostet werden können. Zusätzlich werden einfache Bewegungs- und Kräftigungsübungen vorgestellt, die direkt vor Ort eingeübt werden.
Es ist von Vorteil, wenn Sie bequeme Kleidung tragen.
